Mi legyen a házipatikában?

A házipatika minden háztartás alapvető felszerelése. Tartalmaznia kell láz- és fájdalomcsillapító gyógyszereket, aktív szenet, köhögés- és torokfájás elleni pasztillákat, szemcseppet, égési kötszert, allergia elleni gyógyszereket, valamint esetlegesen gyomorfájásra való gyógyszert vagy gyógyteát.

Ne feledkezz meg a megbízható digitális hőmérőről, fertőtlenítőről, ragtapaszról és steril gézlapokról sem. 

Hogyan válassz lázmérőt?   

Eleged van abból, hogy sürgős helyzetben dobozok és szirupok között kell kotorásznod? Ahelyett, hogy fiókban vagy szekrényben tárolnád a gyógyszereket, válaszd az egyre népszerűbb falra szerelhető házipatikákat, amelyek azonnal kéznél vannak, amikor szükség van rájuk.

Kompakt méretükkel rengeteg helyet spórolnak. Egyes modellek ráadásul zárhatóak, ami különösen hasznos, ha kis, kíváncsi gyerekek is élnek a háztartásban.

Amikor új családtag érkezik, vele együtt jönnek az örömök és a gondok is. Minél kisebb a baba, annál nagyobb körültekintéssel kell összeállítani a gyógyszeres dobozt. A picit sok dolog gyötörheti: fájhat a pocakja, előbújhat az első fogacskái, elkaphat egy makacs náthát, jelentkezhet bőrpír vagy akár magas láz is.

Csecsemőkori hasfájás (kólika) 

A csecsemőkori kólika és az ezzel járó haspuffadás nagyon meg tudja keseríteni a kicsi és a szülők életét is. Néha a baba órákig szenved a fájdalomtól, miközben a szülők mindent megtesznek annak érdekében, hogy segítsenek neki megszabadulni az emésztőrendszerében felgyülemlett levegőtől.

Ha nem segít az anyuka étrendjének kiigazítása (amennyiben a baba szopik), a pocak finom masszírozása vagy a lábacskák óvatos mozgatása, akkor érdemes kipróbálni egy nyugtató hatású édesköményteát, probiotikus cseppeket adni, vagy más táplálékkiegészítőket alkalmazni – mindig figyelembe véve a baba életkorát. 

Nátha

A kisbabát a csúnya nátha is nagyon megviselheti, ezért azt javasoljuk, hogy már a születésétől kezdve legyen otthon egy orrleszívó készenlétben. Ez lehet kézi, elektromos, vagy akár porszívóra csatlakoztatható típus is. Az orrjáratok tisztítására és felszabadítására a tengervizes orrspray is nagyon hasznos.

Hogyan kezeljük a méh- vagy darázscsípést? Először is keress egy csipeszt, amellyel óvatosan kihúzod a fullánkot a bőrből. Fontos, hogy a csipeszt a bőrhöz a lehető legközelebb tedd, így elkerülhető, hogy a fullánkban maradt méreganyag a bőrbe jusson. Ezután fertőtlenítsd le a csípés helyét. 

A rovarcsípés okozta duzzanat csillapítása

A duzzanat enyhítésére használj hideg borogatást. Jó, ha mindig van otthon előkészítve jégtasak, vagy egy fagyasztott, cseresznyemagokkal töltött kis zsák. Még egy egyszerű zacskó fagyasztott zöldborsó is tökéletesen megfelel.

Elég hosszabb ideig a napon tartózkodni, és máris könnyen napszúrást kaphatsz. A legérzékenyebbek erre az idősek és a kisgyermekek, akik játék közben a játszótéren megfeledkeznek a fejfedőről és arról, hogy inniuk kellene. A napszúrás – ami tulajdonképpen az agy enyhébb túlmelegedése – bárkit érinthet, aki nem veszi komolyan a megfelelő hidratálást és a nap erejét.

Napszúrás esetén fontos a lehűlés. Ehhez segít a hűsítő borogatás a fejre és a tarkóra, a lábak alátámasztása, és különösen a megfelelő folyadékpótlás. A legmegfelelőbbek az ionos italok, enyhén édesített langyos tea vagy ásványvíz. 

Nyáron sajnos elég gyakran előfordul. A leégett bőr piros, fájdalmas, és rendkívül érzékeny az érintésre. A fájdalom enyhítésére és a gyógyulás gyorsítására használj aloe vera gélt vagy panthenolt tartalmazó készítményeket. 

Fényvédő készítmények

A napfény káros hatásaival szembeni leghatékonyabb védelem a magas UV-szűrővel rendelkező fényvédők alkalmazása. Ma már annyira széles a napvédő készítmények választéka, hogy valóban mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet – léteznek krémek, tejek, permetek, olajok és spray-k is. A bőröd hálás lesz a speciális napozás utáni ápolásért is.

Különös figyelmet igényel a gyerekek érzékeny bőrének védelme, mivel az rendkívül hajlamos a leégésre. 

Milyen naptejet vegyek?  A legjobb naptejek és napolajok   

Előfordult már, hogy egy megterhelő társasági eseményt követően olyan erős fejfájás gyötört, hogy képtelen voltál koncentrálni? Vagy egy tegnapi baleset – például egy nedves járdán történt elcsúszás – következtében izomhúzódás okoz panaszokat? 

Fejfájás esetén általános fájdalomcsillapítók vagy C-vitamint tartalmazó pezsgő gyógyszerkészítmények alkalmazása javasolt. A fájdalmas és meghúzódott izmok kellemetlen tüneteit gyógyhatású krémek és gélek enyhíthetik, amelyek melegítő hatásuk révén hozzájárulnak az érintett terület ellazításához.

A torokfájás kezeléséhez célszerű, ha mindig van otthon gyógyhatású szopogató tabletta. Ez nemcsak enyhíti a torok irritációját, hanem antibakteriális hatása révén akár egy kezdődő mandulagyulladás kialakulását is megakadályozhatja. 

A sportolók egy külön kategóriát képviselnek – ők könnyen szerezhetnek sérüléseket ütődés vagy húzódás formájában a mozgás során. Ilyenkor jó, ha van nálad hűsítő spray, amit azonnal a fájó területre fújhatsz, hogy enyhítse a fájdalmat vagy a duzzanatot.

Nemcsak a sportos típusok veszik jó használt a jó minőségű gyógynövényes géleknek a nehézlábérzés enyhítésére – hiszen ki akarna vasgolyóval a lábán élni?