Aludj úgy, ahogy mindig is akartál

Minden reggel fáj a hátad, nehéz felkelned és fél nap olyan vagy, mint egy hulla? Mégis egy több éves elnyűtt párnán, kifeküdt matracon és nyikorgó ágyon alszol? És még mindig azon tűnődsz, hogy miért nem alszol jól?

Mondj búcsút a fájdalomnak

A méret, a keménység, az összetétel és a matrachuzat összezavarhatnak. És mi van azokkal az alattomos ágyrácsokkal... Szeretnéd, ha valaki röviden jó tanácsot adna arról, hogy mit vásárolj? Tanácsadóinknak köszönhetően ma tiszta képet kaphatsz, és megszabadulhatsz a hátfájástól.

Hogyan válaszd ki a legjobb matracot?

Egy kőkemény párna és drótkefe a paplan helyett?

Ettől biztosan libabőrös lettél. Tudod milyen párnát érdemes beszerezned, ha az oldaladon vagy a hátadon alszol? Csak kövesd a tanácsaink, és igazán pihentető alvás vár rád.

Vagy boldogan betakarózol, vagy egy anakonda szorításában érzed magad – még a paplan és az ágynemű kiválasztása is kulcsfontosságú lehet. Nyáron kerülni kell a felesleges izzadást az ágyban, télen pedig pont egy kicsit melegebbre van szükség.

Hogyan válassz ágyneműt?

Érezd a tengert a hálószobádban

Megérkeztél a tengerhez. Mély levegőt veszel, és élvezed a friss, sóval telített szellőt. Ilyen a nyaralás illata. Vidd magaddal az otthonodba!

A ventilátor a pálmalevelek susogására fog emlékeztetni. A légtisztító a tengerpart friss levegőjét varázsolja a szobádba. A párásító egy kis esőerdőt, az illóolajok pedig a vad levendula aromáját adják majd hozzá.

Élvezd a friss szellőt Tisztítsd meg a levegőt Tedd kellemesebbé a napod a kedvenc illatoddal

5 tipp a legjobb alvásért

Szellőztess!
Korlátozd a tévénézést és a mobiltelefon használatát.
Az esti sportolás nem segíti elő az elalvást. Inkább menj el egy laza sétára.
A körömvirág, a citromfű és a levendula nyugtató hatású. A melatonin egykettőre az álmok birodalmába küld.
Az alkohol, az üveg sör és a csésze kávé nem a barátaid! Az alvás minősége együtt megy velük az örök vadászmezőkre.