Hygge életérzés: több, mint gyertyák és dekoráció

A hygge dán eredetű szó, olyan életérzésre utal, amelyben a kényelem, az otthonosság és a jó hangulat áll a középpontban. Leggyakrabban olyan dolgokra vonatkozik, mint a meleg pulóverek, kedvenc könyvek, gyertyák, jó ételek és italok a barátokkal vagy a családdal. Ez magában foglalja a melegség, a biztonság és a bizonyosság érzésének megteremtését is, hogy segítsen az embereknek átvészelni a hideg téli hónapokat.

Ebben segít a megfelelő világítás és az otthoni kiegészítők, mint a puha párnák és a meleg takarók. Bár első pillantásra úgy tűnhet, hogy néhány gyertya és párna is elegendő az igazi hygge hangulat megteremtéséhez, a koncepció sokkal mélyebbre nyúlik. Célja az interperszonális kapcsolatok támogatása és a jólét megteremtése nemcsak az otthoni, hanem a munkahelyi környezetben is.

A hygge főszezonja a keserű tél, amely a kellemesen fűtött otthon ablakán keresztül figyelhető meg a legjobban. A megfelelő hangulatot egy csésze forró tea vagy kávé teremti meg, amelyből lassan felszáll a gőz, de a meleg gyapjúzokni, a tompa fény és még a kényelmes téli pulóver is segít megteremteni. A hygge egy pohár finom bor egy hosszú munkahét végén, a családdal való beszélgetés vagy a baráti vacsora után. Természetesen lehet egy nyári piknik a parkban, a réten vagy a tenger mellett, egy sátorban töltött éjszaka a természetben sütögetéssel és az éjszakai égbolt nézésével, de akár egy frissítő bodzalé elkészítése is.

A dánokat Európa legboldogabb nemzetének tartják még a hideg, sötét és lehangolóan hosszú téli napjaik ellenére is. Ráadásuk ők találkoznak a leggyakrabban a barátaikkal és a családtagjaikkal, lelkileg kiegyensúlyozottak, és a leginkább ellenállóak a stresszel szemben.

A hygge egyik fő alapelve a jelen pillanat élvezete. Ugyanakkor a hygge egy barátságos és kedves környezet is, amelyben nem kerül szóba a politika, a nézeteltérések, és az emberek nem törekednek arra, hogy a figyelem középpontjába kerüljenek. Éppen ellenkezőleg, a jólét közös hullámán lovagolnak.

A hygge Dánia exportcikkévé vált, és sok más országban elő ember próbálja beépíteni a hygge stílus elemeit a mindennapjaiba. Mi is ebbe az irányba haladunk. Csak nézz körül – látod a lámpák, párnák és plédek özönét a kávézó teraszán, lazán a székekre terítve? Belső kiegészítők, például fából készült gyertyatartók, műszőrmék és meleg takarók, amelyek pihenésre csábítanak? Igen, ez is hygge.

Ha érdekel a hygge trend, és szeretnél többet olvasni róla, a legjobb kezdésnek a dán író, Meik Wiking bestsellere, a Hygge: A dán életérzés, amely boldoggá tesz című könyve. A könyvben a szerző leírja, hogy a hygge hogyan hat a dán kultúrára, és hogyan alkalmazható más országokból származó emberek életében. A könyv számos tippet tartalmaz, amelyekkel megteremtheted a megfelelő hygge hangulatot otthon, a munkahelyeden és a szabadban. A könyvben fejezetek találhatók a világításról, ételekről, italokról, ruházatról, összetartozásról, valamint néhány statisztikát és receptet is találhatunk a hygge ételekhez.

Meik Wiking 2013-ban Koppenhágában megalapította a Boldogságkutató Intézetet, amely a boldogság közösségi hálózatokkal, szabadidővel, munkával és életminőséggel való kapcsolatát kutatja. Célja, hogy az emberek és a vállalatok számára eszközöket biztosítson az életminőség javításához.

​

• Hygge sarok (hyggekrog): ez az a hely, ahol biztonságban és boldognak érzed magad, ha egy puha takaróba bújsz, kezedben egy könyvvel és egy bögrével a kedvenc forró italoddal. Meghitt térnek kell lennie, ahol a puha párnák, pokrócok, egy darab szőrme és egy kis asztal is jól mutat, amire lerakhatod a teád. Erről a helyről jól kell látnod, ami körülötted zajlik, és ideális esetben az ablak mellett legyen.

• Kandalló: az otthon szimbolikus szíve, tökéletes biztonság és béke érzetét kelti.

• Gyertyák: nem mindenki engedheti meg magának, hogy legyen otthon kandallója, ezért fontos, hogy meleg gyertyafénnyel vegyük körül magunkat.

• Fa: a gyökereinkhez köt minket, és ebből készülhet egy kényelmes íróasztal, fapadló, tányérok vagy tálak. Jelenleg még a gyerekeknek szánt fajátékok is újra előtérbe kerültek, amelyek kis csodának tűnnek a műanyagáru-özönben.

• Természet: díszítsd az otthonod természettel, például levelekkel, gyümölcsökkel, gallyakkal és szőrmékkel.

A hygge nem működhet a kandalló tüze vagy a gyertyák lángja nélkül. A gyertyák nemcsak a nappaliban, hanem az iskolai tantermekben vagy a céges találkozókon is kellemes hangulatot teremtenek. Egy dán lakos körülbelül 6 kg gyertyaviaszt használ el évente, ami kétszer annyi, mint az Ausztriában élők esetében. A dánok a gyertyákkal meleg és kellemes fényhatást keltenek, különösen, ha pihennek a hygge sarokban, vacsoráznak a családdal vagy a barátaikkal találkoznak.

Míg nálunk nagyon népszerűek az illatgyertyák, Dániában főleg természetes és bio gyertyákat árulnak. Csak találgatni lehet, hogy vajon a meggyújtott gyertyákból a levegőbe kerülő káros korom miatt van-e ez így. Bár a dánok emiatt gyakrabban szellőztetnek, az ország óriási gyertyafogyasztása nem csökkent.

Nem minden lámpa egyenlő

A hygge stílusnak megfelelő világítás kiválasztásának alapszabálya: minél alacsonyabb a fényforrás színhőmérséklete, annál hygge-bb. A naplemente és a gyertyaláng eléri az 1800K-t, ami hygge szerint ideális. A leghíresebb lámpatervezők közé tartozik Verner Panton, Poul Henningsen vagy Arne Jacobsen, akiknek gyöngyszemei a magasabb vételár ellenére számos dán háztartásban, köztük diákszobákban és szerény műtermekben is megtalálhatók.

Hogyan válassz gyertyát?   Hogyan válassz lámpát?

A dánok tudják, mit viseljenek az igazi télben! Lezser és nem erőltetett stílus - ez egy olyan trend, amely itt is megtalálja a helyét. Miben rejlik a hygge divat varázsa?

1. Sál: sál nélkül egy lépést sem! Ez egyaránt vonatkozik a hölgyekre és az urakra is.

2. Meleg felső: a mellény, a pulóver és a garbó az alap, és népszerűek a kézzel kötött vagy horgolt darabok is.

3. Fekete szín: a dánok monotematikus színbe öltöznek, a fekete pedig a kedvenc színük télen, bármilyen nyomasztónak is tűnik.

4. Réteges öltözködés: a hygge nem működik, ha fázol. Ezért ajánlatos egy extra pulóvert vagy legalább egy pár szuper meleg gyapjúzoknit felvenni. Mi van, ha mégis...

​

Szeretnél még jobban ráhangolódni a hygge hullámra, de nem tudod, hogyan csináld? Íme néhány tipp:

• Társasjátékok: közös emlékek, visszarepülés a gondtalan gyerekkorba, az időérzék elvesztése, a virtuális világ elhagyása.

• Kölcsönös gondoskodás: nem csak a házi ételek cseréje barátokkal, szomszédokkal (lekvárok, friss kenyér, gyümölcs- és gyógynövénylevek, kenőcsök, sör, levesek).

• Tévézős esték: egymás utáni film- vagy sorozatnézés, a következő rész a várakozás öröme, a legközelebbi emberek kellemes társasága, popcorn.

• Minikönyvtár egy közös lépcsőházban vagy a szomszédban: a ház közös tereinek kellemesebé tétele, közelebb kerülés a szomszédokhoz.

• Petanque: egy meglehetősen elhúzódó játék, ami közben jókat lehet beszélgetni.

• Kenyérpirítás a tűz fölött: tekerj kenyértésztát egy pálcikára, és élvezd a kinyújtott kezek fájdalmát, a megfeketedett tésztát és a fanyar füstöt. A szalonnát, a szelet kenyeret vagy a burgonyát forró parázson is süthetitek.

• Barbecue: jó étel, ital és hangulat.

• Nyári mozi: ülj egy takarón a barátokkal, kortyolgassatok bort és várjátok a film kezdetét...

• Csereparti (swap): a nem használt dolgaidat más még használhatja, lehet ez akár ruhacsere is a barátaiddal.

• Szánkózás: az endorfin áradat garantált. Vigyél magaddal egy termoszt forró teával vagy egy vízforralót későbbre.

• Süss pizzát: vagy készíts egy másik egyszerű ételt.

• Gyertyák készítése: sokféleképpen lehet gyertyát készíteni, egyszerű és még a gyerekek is bekapcsolódhatnak.

• Alkoss a saját kezeiddel: erősíti a türelmet és a fantáziát (festés, rajzolás, horgolás, kötés, nemezelés).

• Játssz: sportolj (nem a fogyás miatt, hanem szórakozásból), kirándulj, bulizz, játssz a gyerekekkel.

Tippek piknikhez és grillezéshez