A következő oldalon alkoholok szerepelnek
Az "Ok" gomb megnyomásával kijelentem, hogy elmúltam 18 éves, és nem teszem lehetővé számára, hogy az itt megjelenített tartalmakhoz jogosulatlan -vagy kiskorú személyek hozzáférjenek.
A következő oldalon erotikus tartalmú termékek szerepelnek.
Az "Ok" gomb megnyomásával kijelentem, hogy elmúltam 18 éves, és nem teszem lehetővé számára, hogy az itt megjelenített tartalmakhoz jogosulatlan -vagy kiskorú személyek hozzáférjenek.
Szex menstruáció alatt: előnyök és kockázatok
Vannak párok, akik szerint a menstruáció alatti szex kifejezetten izgalmas és intim élmény, míg mások inkább kihagynák ezt az időszakot. A „piros szex” témája még ma is sokak számára tabunak számít, pedig érdemes nyíltan beszélni róla. Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen előnyei és lehetséges kockázatai vannak a menstruáció alatti együttlétnek – hogy te is eldönthesd, mi fér bele számodra.
Tartalomjegyzék
- A menstruáció alatti szex nem tabu
- Szex vs. premenstruációs szindróma
- Szex menstruáció alatt: nem kell lemondani az élvezetről
- Tényleg nagyobb a nők szexuális étvágya a menstruáció alatt?
- A higiéniára fokozottan ügyeljetek
- Tévhit: a menstruációs vér tisztátalan és árthat
- Igen, tényleg teherbe eshetsz
- 5 praktikus tanács az intim együttléthez
A menstruáció alatti szex nem tabu
Bár manapság egyre nyíltabban beszélünk a szexről, a menstruáció alatti szex még mindig sokak számára kényes téma, amit gyakran kínos csend övez. Pedig a menstruáció idején történő együttlét nem ritka a párkapcsolatokban – sőt, sokan kifejezetten élvezetesnek tartják. Fontos azonban, hogy ez érzékeny időszak, ezért a kölcsönös beleegyezés és a bizalom alapfeltétel. Ha ti is kipróbálnátok a menstruáció alatti szexet, a nő számára különösen lényeges, hogy odafigyeljen a teste jelzéseire és komfortérzetére.
Szex vs. premenstruációs szindróma
A premenstruációs szindróma (PMS) már a menstruáció előtt megviselheti a nőket: ilyenkor gyakoribb a fáradtság, a hangulatingadozás és a hasi diszkomfort. Sokan ezért gondolják, hogy a szex menstruáció alatt nem igazán fér össze a kísérő tünetekkel – pedig épp az ellenkezője lehet igaz. Az orgazmus során endorfinok szabadulnak fel, amelyek csökkentik a stresszt, javítják a közérzetet, és akár a menstruációs görcsöket is enyhíthetik. Ha attól tartasz, hogy az együttlét után erősödik majd a hasfájás, megnyugodhatsz: a menstruáció alatti szex sok esetben épp segíthet a fájdalom csillapításában és a komfortérzet javításában.
Egy másik jó hír azoknak a nőknek, akiknek hosszabb a menstruációjuk: a szex segíthet a ciklus lerövidítésében is. Az orgazmus során ugyanis felgyorsul a méhizomzat összehúzódása, ami elősegíti a szövetek gyorsabb kiürülését. Ennek köszönhetően a menstruáció akár néhány nappal is hamarabb véget érhet.
Ajánlás: bármikor élhetsz nemi életet, a kellemetlen tünetek miatt ajánlott legkorábban a menstruáció harmadik napja után kezdeni. Ekkor ugyanis a kellemetlen tünetek enyhülnek, és a vérzés mennyisége is csökken.
A menstruáció közeledte vagy maga a menstruáció sok nő számára érzékeny időszak, ami csökkentheti a szexuális vágyat. A „tisztátalanság” érzése és a kellemetlen közérzet mellett sokan szenvednek fejfájástól, hátfájástól, hasi fájdalmaktól és egyéb tünetektől.
Bár sok vicc született már a premenstruációs és menstruációs tünetekről, bizonyos esetekben komoly egészségügyi problémákról van szó, amelyek megnehezítik a mindennapi életet. A legfőbb ok a hormonális egyensúly felborulásában keresendő: a progeszteronszint csökkenése és a megemelkedett ösztrogénszint felborítja az agyban lévő kémiai anyagok egyensúlyát. Ennek következtében nemcsak fájdalom jelentkezhet, hanem például a szénhidrátok utáni fokozott vágy is.
- A premenstruációs szindróma fizikai tünetei: hasi, fej-, hát-, izom- vagy ízületi fájdalmak, alhasi görcsök, általános fáradtság, mellfeszülés és érzékeny mellbimbók, enyhe hőemelkedés, puffadás, rossz alvás, fokozott pihenésigény, émelygés, végtagduzzanat, édesség utáni vágy, valamint gyakran a szexuális vágy csökkenése.
- Lelki tünetek: hangulatingadozások, túlérzékenység, ingerlékenység, fokozott agresszió és harag, depresszió, szorongás, indokolatlan sírás, csökkent önbizalom, gyengébb koncentráció, negatív érzelmek túlsúlya és általános pszichés feszültség.
Szex menstruáció alatt: nem kell lemondani az élvezetről
Tény, hogy a menstruáció alatti szex alatt kicsit több körültekintésre van szükség, mint máskor. Egy törölköző használata praktikus megoldás lehet. Ha mégis folt marad, szórd rá sót, majd áztasd hideg vízbe a ruhát. Ha viszont zavar a törölköző ötlete, kipróbálhatsz okos menstruációs segédeszközöket is.
Jó megoldás lehet a pesszárium (női óvszer), a nagyon kíméletes és puha tengeri szivacs, vagy a menstruációs kehely. A kelyhet azonban óvatosan kell használni, mert szex közben megsérülhet a vákuum, és kifolyhat a tartalom. A puha menstruációs tamponok is jó választásnak bizonyulhatnak, de a kemény, hagyományos tamponokat érdemes kerülni. Gondolj az előjátékra is: viselj például menstruációs bugyit. A modern darabok kényelmesek, diszkrétek és szexik, gyakran csipkével díszítve.
Ha szereted a menstruációs kelyhet, de eddig nem tudtad elképzelni, hogy szexelj vele, van egy jó hírünk. Léteznek kifejezetten erre a célra kifejlesztett, lapos formájú kelyhek, amelyeket közvetlenül a méhnyak alá kell felhelyezni. Ez megakadályozza a nyomásérzetet, és megbízhatóan gátolja a vér szivárgását is.
Tényleg nagyobb a nők szexuális étvágya a menstruáció alatt?
Igen, a nők valóban szenvedélyesebbek lehetnek a menstruáció idején. Ennek oka a hormonális változás, amely fokozott vérbőséget okoz az intim területeken. Ezért a nők ilyenkor sokkal intenzívebb szexuális élményeket élhetnek át, erősebb orgazmussal.
Ha a legtöbbet szeretnétek kihozni ebből az időszakból, érdemes olyan szexpozíciókat választani, amelyekkel elkerülhető a kellemetlen érzékenység vagy fájdalom. A vad, akrobatikus pózok helyett inkább gyengédebb szeretkezés ajánlott, például a misszionárius póz, és az előjátékra is érdemes elég időt szentelni.
A higiéniára fokozottan ügyeljetek
A menstruáció alatti szex hátránya, hogy ilyenkor nagyobb a fertőzések kockázata. Ennek oka, hogy a méhnyak a menstruáció alatt nyitottabb. Ezért kiemelten fontos a higiénia mindkét partner számára. Mindig legyen kéznél intim mosakodószer. A fertőzések megelőzésének legjobb módja az óvszer használata. Pár napig érdemes mellőzni a kísérletezést a szexuális segédeszközökkel és a túl vad szexuális praktikákkal.
Tévhit: a menstruációs vér tisztátalan és árthat
Hallottad már azt a tévhitet, hogy a menstruációs vér „szennyezett”, mert vele együtt káros anyagok és fertőzések távoznak a testedből? Ez egyáltalán nem igaz! A menstruáció során nem salakanyagok ürülnek ki, hanem az a vér és méhnyálkahártya-keverék távozik, amely a megtermékenyített petesejt befogadására készült.
Tudtad, hogy a múltban a nők számára úgynevezett „menstruációs kunyhókat” építettek, ahova félre kellett vonulniuk erre az időszakotra? Európában sem volt jobb a helyzet: a menstruációt sokáig tisztátalannak tartották. A hiedelem szerint, amit a menstruációs vér megérintett, az hamar elpusztult. Sőt, egyes mítoszok azt is állították, hogy a menstruáció alatti szexből vörös hajú gyermekek születnek, ami hosszú időn át hozzájárult a vörös hajúak iránti megvetéshez.
Igen, tényleg teherbe eshetsz
Upsz, két csík a terhességi teszten. Pedig azt gondoltátok, hogy a menstruáció alatti szex biztonságos fogamzásgátló. Fontos tudni, hogy a rendszeres, 28 napos ciklussal rendelkező nőknél valóban nagyon alacsony (de nem nulla) a teherbeesés esélye, mert náluk a menstruáció alatt nincs peteérés. A rövidebb ciklusú nőknél azonban nagyobb a kockázat, mivel a spermiumok akár 7 napig is életképesek maradhatnak a testben.
5 praktikus tanács az intim együttléthez
Mielőtt belevágnál az intim játékokba a menstruáció alatt, érdemes pár dologra figyelned:
- Tisztálkodj alaposan mind az együttlét előtt, mind utána.
- A zuhany alatti szeretkezés megkönnyíti a helyzetet, és nem kell aggódnod a foltok miatt sem.
- Próbáljatok olyan pózokat, ahol a pénisz nem hatol túl mélyre a hüvelybe, így nem ingerli a már amúgy is érzékeny méhszájat.
- Ha a nő a hátán fekszik, kevesebb lesz a vérzés és a szennyeződés.
- Szex közben használhatsz menstruációs kelyhet, tampont vagy szivacsot is, ha például orális szexhez támad kedved.
